肩关节炎可通过休息制动、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式快速缓解。该病通常由劳损、受凉、类风湿、骨关节炎等原因引起。
1、休息制动
减少肩部活动,避免提重物,急性期可佩戴支具固定,配合局部冷敷减轻肿胀疼痛。
2、物理治疗
进行热敷、超声波或电疗,促进血液循环,缓解肌肉痉挛,需在康复师指导下规范操作。
3、药物治疗
遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等药物,消炎止痛,改善关节功能。
4、手术治疗
严重者可考虑关节镜清理术或人工关节置换术,解决结构损伤,恢复关节活动度。
日常注意肩部保暖,适度进行爬墙运动,饮食均衡,避免过度劳累,症状加重及时就医。