老年人骨质疏松的表现按病程发展主要有骨量流失早期、骨痛进展期、骨折高发期、严重畸形期。
此阶段常无明显症状,部分人仅感全身乏力或轻微腰酸,需通过骨密度检查发现骨量减少。
出现腰背疼痛或全身骨骼疼痛,劳累后加重,休息后缓解,可能伴有身高变矮和脊柱活动受限。
轻微外力即可导致骨折,常见于胸腰椎压缩性骨折、髋部骨折及桡骨远端骨折,伴随剧烈疼痛和活动障碍。
长期病变导致脊柱后凸形成驼背,胸廓变形影响呼吸功能,腹部受压引起食欲减退和便秘等并发症。
建议日常多晒太阳补充维生素D,适量食用牛奶、豆制品、深绿色蔬菜等富含钙质食物,并在医生指导下进行抗骨质疏松治疗。