年轻人骨质疏松可以治疗吗

Question

年轻人骨质疏松可以治疗吗

Answer 1

年轻人骨质疏松多数可以治疗，主要方法有补充钙剂、使用维生素D、应用抗骨松药物、调整生活方式。

1、补充钙剂

日常摄入不足可致骨量流失，需多吃奶制品、豆制品，遵医嘱服用碳酸钙等药物。

2、使用维生素D

缺乏日照影响钙吸收，建议适度晒太阳，在医生指导下使用骨化三醇等药物。

3、应用抗骨松药

病理性因素如内分泌紊乱可导致骨折风险增加，表现为腰背疼痛，需用阿仑膦酸钠等。

4、调整生活方式

长期久坐或过度节食会损害骨骼，应坚持负重运动，保证营养均衡，避免烟酒刺激。

建议日常多进行慢跑或跳绳等运动，适量食用深绿色蔬菜和鱼类，定期复查骨密度指标。