闪腰岔气是怎么回事

Question

闪腰岔气是怎么回事

Answer 1

闪腰岔气可能由姿势不当、用力过猛、腰肌劳损、腰椎间盘突出等原因引起，可通过休息、热敷、药物、理疗等方式治疗。

1、姿势不当

弯腰搬重物姿势错误导致肌肉拉伤，需立即停止活动并卧床休息，配合局部热敷缓解疼痛。

2、用力过猛

突然扭转腰部致使软组织损伤，建议急性期冷敷后期热敷，遵医嘱使用布洛芬等药物消炎止痛。

3、腰肌劳损

长期慢性积累引发无菌性炎症，常伴腰部酸胀及活动受限，可进行物理治疗并服用双氯芬酸钠。

4、腰椎间盘突出

椎间盘压迫神经根导致剧痛，多伴有下肢麻木放射痛，需在医生指导下使用塞来昔布或进行牵引。

日常注意保持正确坐姿，避免久坐久站，加强腰背肌锻炼，受凉时及时增添衣物保护腰部。