腿碰肿了怎么办

Question

腿碰肿了怎么办

Answer 1

腿碰肿了可通过冷敷、抬高患肢、加压包扎、药物治疗等方式处理，通常由软组织挫伤、毛细血管破裂、静脉回流受阻、感染发炎等原因引起。

1、冷敷

急性期用毛巾包裹冰袋冷敷，收缩血管减少出血，缓解疼痛与肿胀。

2、抬高患肢

将腿部垫高超过心脏水平，促进静脉血液回流，加速组织液吸收消退。

3、加压包扎

使用弹性绷带适度缠绕受伤部位，限制内部出血，防止肿胀进一步加重。

4、药物治疗

严重时可遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠、云南白药等药物消炎止痛。

恢复期间注意休息避免剧烈运动，饮食清淡多吃蔬菜水果，若肿胀持续不退或伴有剧痛需及时就医。