以前不打呼噜现在打是怎么回事

Question

以前不打呼噜现在打是怎么回事

Answer 1

以前不打呼噜现在打呼噜可能由睡姿不当、体重增加、鼻炎发作、睡眠呼吸暂停等原因引起。

1、睡姿不当

仰卧导致舌根后坠阻塞气道，侧卧可缓解，无须特殊治疗。

2、体重增加

颈部脂肪堆积压迫气道，需控制饮食并增加运动来减轻体重。

3、鼻炎发作

鼻黏膜肿胀堵塞鼻孔，常伴鼻塞流涕，可用氯雷他定等药物。

4、睡眠呼吸暂停

咽部肌肉松弛致呼吸暂停，伴白天嗜睡，需用呼吸机或手术。

建议调整睡姿为侧卧，控制体重，保持鼻腔通畅，症状持续需及时就医。