尺骨鹰嘴骨折怎么锻炼弯曲

Question

尺骨鹰嘴骨折怎么锻炼弯曲

Answer 1

尺骨鹰嘴骨折弯曲锻炼主要有早期活动、中期拉伸、后期负重、关节松动等方式。

1、早期活动

术后初期在医生指导下进行手指握拳及腕关节轻微屈伸，防止肌肉萎缩。

2、中期拉伸

骨折稳定后尝试主动屈肘，利用健侧手辅助患肢进行缓慢被动弯曲练习。

3、后期负重

骨痂形成良好时可手持轻物进行抗阻训练，逐步增加肘关节弯曲角度与力量。

4、关节松动

由康复师实施专业手法松解粘连组织，改善关节活动度并缓解僵硬疼痛症状。

锻炼需循序渐进避免暴力拉扯，配合热敷促进血液循环，若出现剧烈疼痛应立即停止并就医复查。