白发肾虚怎么调理

Question

白发肾虚怎么调理

Answer 1

白发肾虚可通过饮食调节、作息调整、中药调理、针灸治疗等方式改善，主要与肾精不足、气血亏虚、肝郁气滞、脾失健运等因素有关。

1、肾精不足

肾精亏虚导致毛发失养，表现为头发早白、腰膝酸软。需遵医嘱服用七宝美髯丹、六味地黄丸、左归丸等药物。

2、气血亏虚

气血不能上荣于发，引起发色变白、面色萎黄。建议在医生指导下使用八珍颗粒、归脾丸、人参养荣丸等药物。

3、肝郁气滞

情志不畅致气机阻滞，出现白发增多、胸胁胀痛。可咨询医生后选用逍遥丸、柴胡疏肝散、加味逍遥片等药物。

4、脾失健运

脾胃虚弱影响营养吸收，导致头发干枯变白、食欲不振。需在医师指导下服用参苓白术散、补中益气丸、香砂六君丸等药物。

日常应多吃黑芝麻、黑豆、核桃、桑葚等食物，保持规律作息，避免过度劳累，适度进行太极拳或散步等运动。