脾胃湿热喝什么茶可以调理

Question

脾胃湿热喝什么茶可以调理

Answer 1

脾胃湿热可选用清热利湿类茶饮调理，主要有金银花茶、茵陈茶、荷叶茶、茯苓茶。

1、金银花茶

金银花性寒味甘，能清热解毒，适合湿热引起的口苦口臭，可缓解咽喉肿痛等不适症状。

2、茵陈茶

茵陈专入脾胃肝胆，擅长清利湿热，针对身重困倦及小便短赤，有助于改善黄疸前期表现。

3、荷叶茶

荷叶升发清阳且消暑利湿，对于头面油腻及大便黏滞，能帮助恢复脾胃运化功能。

4、茯苓茶

茯苓健脾渗湿而不伤正气，针对舌苔黄腻及腹胀纳呆，可辅助排出体内多余水湿。

日常饮食宜清淡，少吃辛辣油腻食物，配合适量运动出汗，若症状持续加重请及时就医。