生理期肚子疼多由前列腺素分泌、子宫收缩、盆腔充血及子宫内膜异位症等原因引起。
1、前列腺素
经期前列腺素分泌增多刺激子宫剧烈收缩,引发疼痛,可通过热敷腹部缓解不适。
2、子宫收缩
子宫为排出经血发生痉挛性收缩导致缺血缺氧,建议休息并避免生冷食物摄入。
3、盆腔充血
经期盆腔血管扩张充血压迫周围组织产生坠痛感,适度走动有助于促进血液循环。
4、内膜异位
子宫内膜异位至卵巢或盆腔可能引发继发性痛经,需遵医嘱使用布洛芬等药物治疗。
日常注意腹部保暖,适量饮用温热水,保持规律作息,若疼痛剧烈应及时就医排查病因。