年轻人腰间盘突出是怎么引起的

Question

年轻人腰间盘突出是怎么引起的

Answer 1

年轻人腰间盘突出多由久坐劳损、姿势不良、外伤冲击及先天发育异常等因素引起。

1、久坐劳损

长期伏案工作导致腰部肌肉僵硬，椎间盘压力增大，需定时起身活动并加强腰背肌锻炼。

2、姿势不良

弯腰搬重物或葛优躺使脊柱受力不均，应纠正坐姿，使用硬板床睡眠以维持脊柱生理曲度。

3、外伤冲击

剧烈运动扭伤或车祸撞击可致纤维环破裂，常伴下肢放射痛，需遵医嘱服用布洛芬等药物。

4、先天异常

椎管狭窄或韧带松弛等遗传因素易诱发此病，表现为反复腰痛，严重时需进行微创手术治疗。

日常注意保持正确坐姿，避免腰部受凉，适度进行游泳等运动，出现持续疼痛应及时就医。