膝盖和膝盖以下部位酸痛怎么回事

Question

膝盖和膝盖以下部位酸痛怎么回事

Answer 1

膝盖及小腿酸痛可能由过度劳累、受凉刺激、膝关节骨性关节炎、腰椎间盘突出等原因引起，可通过休息保暖、物理治疗、药物干预、手术矫正等方式缓解。

1、过度劳累

长期剧烈运动导致肌肉乳酸堆积，表现为酸胀乏力。建议立即停止活动，局部热敷按摩，促进代谢物排出，通常无须特殊用药。

2、受凉刺激

寒冷环境致使血管收缩血液循环不畅，引发僵硬疼痛。注意腿部保暖，佩戴护膝，进行温水泡脚，改善局部供血状况。

3、膝关节骨性关节炎

关节退变可能与年龄增长、体重过大等因素有关，通常表现为晨起僵硬、活动时摩擦音等症状。可遵医嘱使用硫酸氨基葡萄糖、双氯芬酸钠、塞来昔布等药物。

4、腰椎间盘突出

神经受压可能与椎间盘退化、外伤等因素有关，通常表现为下肢放射性疼痛、麻木无力等症状。需及时就医，遵医嘱服用甲钴胺、依托考昔、乙哌立松等药物。

日常应避免久站久坐，控制体重减轻关节负担，适度进行游泳或骑自行车等低强度运动，饮食多补充钙质与优质蛋白。