例假前一周小腹痛多由经前期综合征引起,主要与激素波动、前列腺素分泌、盆腔充血及子宫内膜异位症等因素有关。
1、激素波动
黄体期孕激素变化导致水钠潴留和情绪紧张,引发腹部隐痛,建议热敷腹部并调整作息缓解不适。
2、前列腺素
体内前列腺素水平升高刺激子宫收缩,造成痉挛性疼痛,可在医生指导下使用布洛芬等药物止痛。
3、盆腔充血
月经来临前盆腔血管扩张血流增加,产生坠胀感,需避免久坐并适度运动促进血液循环。
4、内膜异位
子宫内膜异位到卵巢或盆腔可能引起剧烈痛经,常伴有性交痛和不孕,须及时就医进行专业诊疗。
日常注意腹部保暖,少吃生冷刺激性食物,保持心情舒畅,若疼痛严重影响生活请及时前往妇科就诊。