夜里睡觉身体经常颤抖是什么原因

Question

夜里睡觉身体经常颤抖是什么原因

Answer 1

夜里睡觉身体经常颤抖可能由寒冷刺激、过度疲劳、低钙血症、癫痫发作等原因引起，需结合具体表现判断。

1、寒冷刺激

环境温度过低导致肌肉收缩产热，表现为短暂抖动，注意保暖即可缓解，无须特殊用药。

2、过度疲劳

日间体力透支引发神经兴奋性增高，出现睡眠肌阵挛，建议规律作息并补充水分电解质。

3、低钙血症

可能与维生素D缺乏、甲状旁腺功能减退等因素有关，通常表现为手足抽搐、肌肉痉挛等症状。

4、癫痫发作

可能与脑部异常放电、遗传代谢障碍等因素有关，通常表现为意识丧失、全身强直阵挛等症状。

日常注意保持卧室温度适宜，避免睡前剧烈运动，均衡饮食摄入富含钙质食物，症状持续请及时就医。