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不喂奶回奶主要有减少刺激、冷敷缓解、佩戴胸罩、药物治疗等方式。
避免热敷按摩及婴儿吸吮,减少对乳房的物理刺激以抑制泌乳反射。
使用冷毛巾或卷心菜叶冷敷乳房,有助于减轻胀痛感并减少乳汁分泌。
穿戴合身且支撑性好的棉质胸罩,适度压迫乳房以减少乳汁淤积和不适。
若胀痛严重可遵医嘱使用维生素B6片、溴隐亭片或己烯雌酚片等药物。
建议穿着舒适内衣,饮食清淡少喝汤水,若出现发热红肿需及时就医。
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