女性贫血可能由月经失血、饮食缺铁、妊娠需求增加、消化道疾病等原因引起,可通过调整饮食、补充铁剂、治疗原发病等方式改善。
经量过多导致铁流失,建议食用红肉并遵医嘱使用硫酸亚铁、富马酸亚铁、琥珀酸亚铁等药物。
挑食或节食造成摄入不足,需多吃动物肝脏,并在医生指导下服用右旋糖酐铁、多糖铁复合物、葡萄糖酸亚铁。
胎儿发育消耗母体铁储备,应增加瘦肉摄入,确诊后由医生开具蛋白琥珀酸铁、复方硫酸亚铁、乳酸亚铁等制剂。
溃疡或痔疮引起慢性出血,常伴腹痛黑便,须就医止血并配合使用枸橼酸铁铵、甘氨酸亚铁、延胡索酸亚铁治疗。
日常多进食富含铁和维生素C的蔬菜水果,避免浓茶咖啡影响吸收,保持规律作息,出现头晕乏力及时就诊。