扁平足矫正的方法

Question

扁平足矫正的方法

Answer 1

扁平足矫正的方法主要有鞋垫支撑、肌肉训练、支具固定、手术治疗。

1、鞋垫支撑

定制矫形鞋垫可支撑足弓，改善行走姿态，缓解足底疲劳与疼痛。

2、肌肉训练

进行抓毛巾及提踵练习，增强足底内在肌力量，辅助维持足弓形态。

3、支具固定

重度患者需佩戴踝足矫形器，限制足部过度外翻，防止畸形进一步加重。

4、手术治疗

保守治疗无效时可行距下关节制动或跟骨截骨术，重建足部正常力学结构。

日常应避免长时间站立行走，选择支撑性好的鞋子，配合适度足部运动护理。