月经推迟未怀孕多由压力、作息紊乱引起,可通过调节情绪、改善睡眠、药物调理等方式处理。
1、精神压力
长期焦虑紧张抑制排卵,需放松心情,进行瑜伽或冥想缓解,必要时遵医嘱使用逍遥丸等药物。
2、作息失调
熬夜导致内分泌紊乱,应规律作息保证睡眠,避免过度劳累,严重者可遵医嘱服用乌鸡白凤丸调理。
3、多囊卵巢
该病与遗传代谢有关,表现为月经稀发、多毛,需在医生指导下使用达英三五或二甲双胍治疗。
4、卵巢早衰
卵巢功能减退致雌激素低,伴有潮热盗汗,须就医检查,遵医嘱补充戊酸雌二醇或黄体酮胶囊。
日常保持均衡饮食,适量摄入豆制品和新鲜蔬菜水果,坚持适度运动,避免生冷刺激食物,注意腹部保暖。