引起腰肌劳损的发病因素是什么

Question

引起腰肌劳损的发病因素是什么

Answer 1

腰肌劳损可能由长期姿势不良、过度劳累、急性扭伤未愈、腰椎间盘病变等原因引起。

1、姿势不良

久坐或弯腰工作导致腰部肌肉持续紧张，需纠正坐姿并定时活动拉伸。

2、过度劳累

重体力劳动使肌肉负荷过大引发损伤，应减少负重并加强腰部保暖休息。

3、急性扭伤

外伤后治疗不彻底转为慢性疼痛，常伴局部压痛和活动受限，需遵医嘱用药。

4、腰椎病变

腰椎间盘突出等压迫神经诱发劳损，多见下肢麻木放射痛，须及时就医诊治。

日常注意保持正确坐姿，避免久坐久站，适度进行腰背肌锻炼，做好腰部保暖防寒。