中医减肥有用吗

Question

中医减肥有用吗

Answer 1

中医减肥多数情况作为辅助手段是有效的，主要方法有中药调理、针灸疗法、推拿按摩、饮食运动。

1、中药调理

通过辨证施治使用通用名药物调节代谢，需医生指导，不可自行用药。

2、针灸疗法

刺激特定穴位抑制食欲并促进能量消耗，属于物理干预，须由专业医师操作。

3、推拿按摩

运用手法疏通经络加速局部循环，有助于改善体质，需定期进行治疗。

4、饮食运动

配合低热量膳食与有氧锻炼巩固疗效，是基础且必要的日常干预措施。

建议保持规律作息，适量摄入蔬菜水果，坚持每日进行快走或慢跑等运动。