肩关节周围炎初期治则为消炎镇痛、缓解痉挛、维持活动度及预防粘连,主要通过休息、热敷、药物和康复训练实现。
1、适度休息
减少患肢负重与剧烈活动,避免疼痛加重,防止炎症范围扩大,为组织修复创造有利条件。
2、局部热敷
利用温热效应促进血液循环,放松紧张肌肉,减轻局部疼痛感,改善关节周围软组织代谢。
3、药物治疗
遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠或塞来昔布等非甾体抗炎药,以消除无菌性炎症并缓解疼痛。
4、康复训练
进行钟摆运动等轻柔被动活动,维持现有关节活动范围,防止关节囊挛缩导致后期功能障碍。
日常注意肩部保暖避免受凉,配合适量轻柔拉伸运动,保持良好姿势,若症状持续加重须及时就医。