什么是腰肌筋膜炎

Question

什么是腰肌筋膜炎

Answer 1

腰肌筋膜炎是腰部肌肉筋膜无菌性炎症，主要由劳损、受凉、外伤及慢性病变引起。

1、过度劳损

长期弯腰或久坐导致肌肉疲劳，需休息热敷，进行腰部伸展运动缓解。

2、受寒受潮

寒冷潮湿诱发血管收缩，注意保暖避湿，通过理疗促进局部血液循环。

3、急性外伤

扭伤拉伤引发无菌炎症，可能伴剧烈疼痛、活动受限，遵医嘱用布洛芬等药。

4、慢性病变

反复发作致组织粘连，可能伴晨起僵硬、按压痛，遵医嘱用双氯芬酸钠等药。

日常注意腰部保暖，避免久坐久站，适度锻炼腰背肌，疼痛加剧及时就医。