膝盖腱鞘炎可通过休息制动、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解。该病通常由劳损过度、姿势不当、类风湿关节炎、痛风性关节炎等原因引起。
1、休息制动
减少膝关节活动,避免负重行走,使用护膝固定关节,防止炎症加重,促进组织自我修复。
2、物理治疗
采用热敷、超声波或红外线照射患处,改善局部血液循环,减轻肿胀疼痛,加速炎症消退。
3、药物治疗
类风湿或痛风引发时伴有关节红肿热痛,需遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等药物。
4、手术治疗
保守治疗无效且症状严重时,可考虑腱鞘切开减压术或关节镜下滑膜切除术,解除机械性压迫。
日常注意膝关节保暖,避免长时间蹲跪,适度进行股四头肌锻炼,饮食清淡,出现不适及时就医。