艾灸足三里的作用与好处

Question

艾灸足三里的作用与好处

Answer 1

艾灸足三里具有调理脾胃、增强免疫、缓解疲劳及改善循环等作用与好处。

1、调理脾胃

可改善食欲不振与腹胀，适合胃肠功能较弱人群日常保健使用。

2、增强免疫

有助于提升机体抵抗力，减少换季时感冒等常见疾病的发生概率。

3、缓解疲劳

能舒缓下肢酸痛与全身乏力，帮助恢复体力并改善睡眠质量。

4、改善循环

促进局部气血运行，辅助缓解因寒湿引起的关节不适或手脚冰凉。

建议配合均衡饮食与适度运动，操作时注意防烫伤，特殊体质者须咨询专业医师。