前列腺炎平时要注意些什么

Question

前列腺炎平时要注意些什么

Answer 1

前列腺炎患者日常需注意避免久坐、忌食辛辣、规律排尿及适度运动，主要干预方向有生活调整、饮食管理、行为纠正和医疗配合。

1、避免久坐

长时间压迫会阴导致充血，建议每小时起身活动，进行提肛运动帮助改善局部循环。

2、忌食辛辣

刺激性食物诱发腺体充血，须戒烟酒及辣椒，多饮水促进代谢，保持大便通畅减少刺激。

3、规律排尿

憋尿易致细菌滋生引发感染，应定时排尿不憋尿，注意会阴部清洁，避免受凉加重症状。

4、医疗配合

细菌感染或盆底疼痛需就医，可能用左氧氟沙星、坦索罗辛等药，务必遵医嘱规范治疗。

平时坚持温水坐浴，穿着宽松透气内裤，保持平和心态，适度进行慢跑或游泳等有氧运动。