发生肩周炎的位置主要在肩关节囊及周围软组织,常见影响区域有盂肱关节、肩峰下间隙、肱二头肌长头腱、肩袖肌群。
1、盂肱关节
病变累及盂肱关节囊,导致关节粘连僵硬,活动范围受限,需进行康复训练缓解。
2、肩峰下间隙
炎症波及肩峰下bursa,引起疼痛和活动时摩擦感,建议物理治疗改善局部循环。
3、肱二头肌长头腱
肌腱发生退行性变或炎症,造成肩部前侧疼痛,可遵医嘱使用非甾体抗炎药。
4、肩袖肌群
冈上肌等肩袖肌肉受累,出现无力与疼痛,严重时需结合药物与专业手法治疗。
日常注意肩部保暖,避免过度劳累,适度进行爬墙等拉伸运动,有助于恢复关节功能。