骨质疏松可能引发骨折、身高变矮、慢性疼痛及呼吸功能障碍等疾病,主要风险包括脊柱压缩性骨折、髋部骨折、腕部骨折和胸廓变形。
椎体骨质流失导致压缩性骨折,引起剧烈背痛、身高下降及驼背畸形,需卧床休息并遵医嘱使用抗骨质疏松药物。
骨强度降低致使轻微外力即可引发髋部断裂,表现为无法站立和患肢缩短,常需手术固定并结合康复训练治疗。
跌倒时手部撑地易造成桡骨远端骨折,出现局部肿胀和活动受限,通常采用石膏固定或内固定术配合钙剂补充。
多发性脊柱骨折导致胸廓严重变形压迫肺部,引发呼吸困难和反复感染,须进行呼吸功能锻炼及原发病系统干预。
日常应适量摄入牛奶、豆制品、深绿色蔬菜和鱼类,坚持适度晒太阳和负重运动,避免跌倒并定期监测骨密度变化。