睡觉喉咙发出声音怎么回事

Question

睡觉喉咙发出声音怎么回事

Answer 1

睡觉喉咙发出声音可能由睡姿不当、鼻塞、肥胖、睡眠呼吸暂停等原因引起，可通过调整睡姿、治疗鼻病、减重、佩戴呼吸机等方式改善。

1、睡姿不当

仰卧导致舌根后坠阻塞气道，侧卧可缓解，无须特殊药物治疗。

2、鼻腔堵塞

鼻炎或感冒致通气不畅，表现为鼻塞流涕，可用氯雷他定、布地奈德、生理盐水冲洗。

3、身体肥胖

颈部脂肪堆积压迫气道，伴白天嗜睡乏力，需控制饮食并增加运动量。

4、呼吸暂停

睡眠呼吸暂停综合征致反复缺氧，伴晨起头痛，可用持续正压通气或口腔矫治器。

建议保持规律作息，避免睡前饮酒，适当进行有氧运动，若症状持续加重请及时就医。