经常腹胀肚子鼓鼓的可能由饮食不当、吞气过多、胃肠功能紊乱、肠梗阻等原因引起。
1、饮食不当
进食产气食物或暴饮暴食导致,需调整饮食结构,减少豆类摄入,细嚼慢咽。
2、吞气过多
边吃边说或咀嚼口香糖引起,应改正不良习惯,避免快速进食,减少气体吞咽。
3、胃肠功能紊乱
可能与精神紧张、消化不良有关,表现为腹痛、排便习惯改变,可用多潘立酮等药。
4、肠梗阻
可能与肿瘤压迫、肠粘连有关,表现为停止排气排便、剧烈腹痛,需用新斯的明等药。
日常应规律进食,避免生冷刺激食物,适当进行腹部按摩,若症状持续加重须及时就医。