预防肺结核主要通过接种卡介苗、保持室内通风、增强自身免疫力、避免接触患者等方式实现。
1、接种疫苗
新生儿及时接种卡介苗,能有效降低儿童重症结核病的发病风险,是预防的基础措施。
2、保持通风
经常开窗换气,保持室内空气流通,减少结核分枝杆菌在密闭空间内的聚集和传播概率。
3、增强免疫
均衡饮食摄入优质蛋白,规律作息并适度运动,提升身体抵抗力以抵御病菌侵袭。
4、避免接触
尽量少去人群密集场所,发现可疑患者应佩戴口罩并保持距离,切断飞沫传播途径。
日常应注意个人卫生,坚持适量运动,保证充足睡眠,出现咳嗽咳痰久治不愈应及时就医筛查。