流鼻血抬头还是低头

Question

流鼻血抬头还是低头

Answer 1

流鼻血时应低头前倾，错误抬头可能导致血液倒流，正确做法包括保持姿势、按压止血、冷敷辅助及及时就医。

1、保持姿势

身体稍向前倾，张口呼吸，避免血液流入咽喉引起呛咳或呕吐。

2、按压止血

用手指捏住鼻翼两侧软骨处，持续压迫十分钟以上帮助凝血。

3、冷敷辅助

用冰袋包裹毛巾敷于前额或后颈，促使血管收缩减少出血量。

4、及时就医

若出血不止或频繁发作，需前往耳鼻喉科排查高血压或凝血障碍。

日常注意保持室内湿度，避免用力擤鼻，多摄入富含维生素C的蔬菜水果以增强血管弹性。