多数鼻炎患者不会打呼噜,仅在鼻塞严重或合并其他问题时出现,主要影响因素有鼻黏膜肿胀、鼻甲肥大、腺样体增生、睡眠姿势不当。
1、鼻黏膜肿胀
急性炎症导致鼻腔通道变窄,气流受阻引发声响,需抗炎治疗缓解肿胀。
2、鼻甲肥大
慢性刺激致组织增生堵塞气道,表现为持续鼻塞,药物难愈时需手术干预。
3、腺样体增生
多见于儿童,咽部淋巴组织肥大致呼吸不畅,常伴张口呼吸及反复感染。
4、睡眠姿势不当
仰卧位加重舌根后坠与鼻腔阻塞,调整侧卧可改善通气减少鼾声发生。
日常注意保持室内湿度,避免接触过敏原,规律作息并适度运动增强免疫力。