女性月经前后通常不易怀孕,排卵期才是易受孕期,主要与卵泡期、排卵日、黄体期、月经期等因素有关。
1、卵泡期
此阶段卵子未成熟,受孕概率极低,无需特殊干预,保持规律作息即可。
2、排卵日
卵子排出后存活约一天,此时同房受孕率最高,可使用排卵试纸监测辅助备孕。
3、黄体期
排卵后卵子逐渐退化,受孕机会迅速下降,若有腹痛需警惕黄体破裂等病理情况。
4、月经期
子宫内膜脱落不利于受精卵着床,基本不会怀孕,但经期同房易引发感染须避免。
建议日常保持心情舒畅,均衡饮食摄入优质蛋白和蔬菜水果,适度运动增强体质,有备孕计划可咨询医生指导。