腰骶骨酸疼是怎么回事

Question

腰骶骨酸疼是怎么回事

Answer 1

腰骶骨酸疼可能由久坐劳损、受凉刺激、腰椎间盘突出、强直性脊柱炎等原因引起，可通过休息保暖、物理治疗、药物干预、专科诊疗等方式缓解。

1、久坐劳损

长期保持不良坐姿导致肌肉疲劳，需调整姿势并定时活动，配合热敷按摩促进局部血液循环。

2、受凉刺激

腰部受寒引发肌肉痉挛疼痛，注意日常保暖避免直吹空调，通过热水袋热敷缓解不适症状。

3、腰椎间盘突出

椎间盘压迫神经根导致放射痛，常伴下肢麻木无力，可遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠等药物。

4、强直性脊柱炎

自身免疫性疾病侵犯关节，多见晨僵及活动受限，需在医生指导下应用柳氮磺吡啶等药物治疗。

日常注意保持正确坐姿，适度进行腰背肌锻炼，避免提重物及剧烈运动，出现持续疼痛及时就医检查。