锁骨骨折功能锻炼方法

Question

锁骨骨折功能锻炼方法

Answer 1

锁骨骨折功能锻炼方法主要有早期握拳、中期屈肘、后期扩胸、终期负重等方式。

1、早期握拳

伤后一周内用力握拳并松开，促进血液循环，减轻肢体肿胀。

2、中期屈肘

固定稳定后进行肘关节屈伸活动，防止关节僵硬，维持肌肉张力。

3、后期扩胸

骨折愈合期做双手叉腰扩胸运动，恢复肩关节活动度，改善姿势。

4、终期负重

骨痂形成后尝试提举轻物，逐步增加负荷，全面恢复上肢力量。

康复期间须保证优质蛋白摄入，避免过早剧烈运动，定期复查X线片监测愈合情况。