低压64怎么办

Question

低压64怎么办

Answer 1

低压64毫米汞柱若无不适通常无须特殊治疗，主要应对方法有观察监测、调整饮食、适度运动、药物治疗。

1、观察监测

无症状者每日定时测量血压，记录数值变化，避免剧烈活动，保持情绪平稳，定期复查即可。

2、调整饮食

增加食盐摄入，多吃富含优质蛋白食物，保证水分充足，避免节食减肥，改善营养状况提升血容量。

3、适度运动

进行慢跑、游泳等有氧运动，增强心肌收缩力，促进血液循环，避免久站久坐，防止体位性低血压。

4、药物治疗

病理性低血压可能与心力衰竭、严重感染等因素有关，通常表现为头晕、乏力等症状，需遵医嘱用药。

日常注意均衡饮食，适当增加体育锻炼，保证充足睡眠，出现持续头晕或晕厥症状应及时就医检查。