跟腱炎治疗方法

Question

跟腱炎治疗方法

Answer 1

跟腱炎治疗主要有休息制动、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式。

1、休息制动

减少跑跳活动，使用足跟垫高鞋具，避免跟腱过度牵拉，促进组织自然修复。

2、物理治疗

急性期冰敷消肿，慢性期进行超声波治疗及离心训练，增强肌腱强度与弹性。

3、药物治疗

可遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等药物，缓解局部疼痛与炎症反应。

4、手术治疗

保守治疗无效时可行跟腱清理术或跟腱延长术，清除病变组织并恢复肌腱功能。

日常应穿缓冲良好的运动鞋，运动前充分热身，适度进行小腿肌肉拉伸，避免突然增加运动强度。