缺铁性贫血症状按早期乏力、进展期心悸苍白、终末期头晕异食癖顺序出现,主要有疲倦无力、面色苍白、心慌气短、异食癖。
1、疲倦无力
早期因血红蛋白携氧不足,肌肉供氧减少,表现为全身乏力、易疲劳,活动后加重。
2、面色苍白
进展期皮肤黏膜供血减少,睑结膜、口唇及甲床颜色变淡,是体征中最直观的表现。
3、心慌气短
心脏代偿性加快跳动以维持供氧,稍作运动即感心跳加速、呼吸急促,严重时可致贫血性心脏病。
4、异食癖
终末期神经系统受影响,出现想吃泥土、冰块等怪异行为,儿童多见,提示体内铁储备极度匮乏。
日常多吃红肉、动物肝脏及菠菜等富含铁食物,配合维生素C促进吸收,避免浓茶咖啡干扰铁利用。