一觉醒来脸和眼睛肿了是什么原因

Question

一觉醒来脸和眼睛肿了是什么原因

Answer 1

一觉醒来脸和眼睛肿了可能由睡前饮水过多、枕头过低、过敏反应、肾脏疾病等原因引起。

1、睡前饮水

睡前大量喝水导致水分滞留，建议减少晚间饮水量，睡觉时适当垫高头部促进回流。

2、枕头过低

枕头太低致使头部血液回流不畅，建议调整枕头高度，起床后进行面部冷敷缓解肿胀。

3、过敏反应

接触尘螨或花粉引发过敏，常伴皮肤瘙痒、红斑。可遵医嘱使用氯雷他定、西替利嗪、依巴斯汀。

4、肾脏疾病

肾炎或肾病综合征导致蛋白流失，常有尿量改变、乏力症状。需就医检查，可能用到氢氯噻嗪、呋塞米、螺内酯。

日常饮食宜清淡少盐，避免睡前过量饮水，保持规律作息，若肿胀持续不退或伴有其他不适请及时就医。