艾灸涌泉穴的功效

Question

艾灸涌泉穴的功效

Answer 1

艾灸涌泉穴主要有引火归元、改善睡眠、缓解疲劳、增强免疫等功效。

1、引火归元

可调理虚火上炎，改善口干舌燥、咽喉肿痛及头晕耳鸣等不适症状。

2、改善睡眠

能宁心安神，帮助缓解入睡困难、多梦易醒及心神不宁等睡眠障碍问题。

3、缓解疲劳

有助于促进血液循环，减轻下肢酸胀、乏力及全身倦怠等身体疲劳状态。

4、增强免疫

可温补脾肾阳气，提升机体抗病能力，减少感冒频发及手脚冰凉等情况。

日常建议适度运动，保持规律作息，饮食均衡，若有严重不适请及时就医。