老人骨质疏松痛怎么办

Question

老人骨质疏松痛怎么办

Answer 1

老人骨质疏松痛可通过补钙、适度运动、药物治疗及防跌倒等方式缓解，通常由钙流失、激素变化、骨微结构破坏及病理性骨折等原因引起。

1、钙流失

日常钙摄入不足或吸收差导致骨量减少，建议多食奶制品、豆制品，增加日照时间促进维生素D合成。

2、激素变化

老年人性激素水平下降加速骨质流失，需保持规律作息，进行散步等低强度运动以维持骨骼活力。

3、骨微结构破坏

可能与年龄增长、慢性炎症等因素有关，通常表现为腰背酸痛、身长缩短等症状，需遵医嘱用药。

4、病理性骨折

可能与轻微外力、骨骼脆弱等因素有关，通常表现为剧烈疼痛、活动受限等症状，须及时就医治疗。

建议老人日常多吃富含钙和维生素D的食物，坚持适度锻炼，注意居家防滑防摔，并在医生指导下规范治疗。