后腰痛艾灸可以吗

Question

后腰痛艾灸可以吗

Answer 1

后腰痛多数情况可以进行艾灸，主要影响因素有寒湿阻滞、肌肉劳损、肾气不足、经络瘀阻。

1、寒湿阻滞

感受寒湿导致气血凝滞，艾灸可温经散寒，配合腰部保暖避免受凉。

2、肌肉劳损

长期姿势不当引起软组织损伤，艾灸能缓解痉挛，需纠正坐姿并适度休息。

3、肾气不足

年老体弱致使腰府失养，艾灸有助温补肾阳，建议规律作息避免过度劳累。

4、经络瘀阻

外伤或久病造成气血不通，艾灸可活血通络，若疼痛剧烈须及时就医排查。

日常注意腰部保暖，避免久坐久站，适当进行腰部伸展运动，饮食宜温热易消化。