又冷又热全身无力头痛可通过休息保暖、补充水分、服用药物、及时就医等方式缓解,通常由受凉感冒、过度疲劳、流行性感冒、细菌感染等原因引起。
1、受凉感冒
生理性因素,注意保暖休息,多喝温水,避免劳累,通常无须特殊用药即可缓解。
2、过度疲劳
生理性因素,保证充足睡眠,调整作息规律,适当放松身心,症状多可自行消失。
3、流行性感冒
病理性因素,可能与病毒感染、免疫力低有关,表现为高热、肌肉酸痛,可用奥司他韦等药。
4、细菌感染
病理性因素,可能与细菌入侵、炎症反应有关,表现为持续发热、头痛剧烈,可用阿莫西林等药。
日常应注意适时增减衣物,保持室内空气流通,饮食清淡易消化,适度运动增强抵抗力,若症状加重须及时就诊。