女人经期能吃阿胶糕吗

Question

女人经期能吃阿胶糕吗

Answer 1

女人经期能否吃阿胶糕需视经量而定，主要影响因素有经量多少、体质寒热、有无血瘀、是否贫血。

1、经量过多

经量大者食用可能致出血增多，建议暂停食用，待经期结束再补。

2、体质燥热

体内火旺者吃后易上火，出现口干咽痛，宜选清淡饮食，多饮温水。

3、气滞血瘀

血瘀痛经者盲目进补恐加重腹痛，需遵医嘱活血调经，改善循环。

4、气血两虚

经量少且面色苍白者可适量食用，有助补气养血，缓解乏力头晕。

经期饮食宜温热易消化，避免生冷辛辣，注意腹部保暖与适度休息。