孩子拉肚子应该吃些什么食物

Question

孩子拉肚子应该吃些什么食物

Answer 1

孩子拉肚子可适量吃米汤、苹果泥、胡萝卜粥、蒸山药等食物，须遵医嘱使用蒙脱石散、口服补液盐、益生菌、锌制剂等药物。

1、米汤

米汤易消化且能补充水分，有助于缓解胃肠负担，适合腹泻初期食用。

2、苹果泥

煮熟苹果含果胶可吸附肠道毒素，减轻腹泻症状，需去皮带核后蒸熟捣烂。

3、胡萝卜粥

胡萝卜富含胡萝卜素和膳食纤维，煮粥食用能帮助收敛止泻并补充营养。

4、蒸山药

山药具有健脾养胃功效，蒸熟后质地软糯，利于患儿消化吸收及恢复体力。

家长需注意饮食清淡卫生，避免生冷油腻食物，若症状持续应及时就医治疗。