小儿脾胃不好怎么推拿

Question

小儿脾胃不好怎么推拿

Answer 1

小儿脾胃不好可通过推拿改善，主要方法有补脾经、摩腹、捏脊、按揉足三里。推拿手法轻柔，每日操作可帮助孩子健脾和胃、增进食欲。

1、补脾经

家长用拇指指腹沿孩子拇指桡侧缘从指尖向指根方向直推，动作轻柔有节奏，可健脾助运化。

2、摩腹

家长用手掌掌面或四指指腹，以肚脐为中心顺时针方向轻轻摩动，能调理胃肠气机，缓解腹胀、便秘或腹泻。

3、捏脊

家长用双手拇指与食指、中指配合，从孩子尾骨沿脊柱两侧向上捏拿皮肤，至大椎穴处，可振奋阳气、增强脾胃功能。

4、按揉足三里

家长用拇指指腹按揉孩子外膝眼下三寸处的足三里穴，双侧各按揉片刻，能健脾胃、强体质，改善食欲不振。

日常注意孩子腹部保暖，饮食宜温热易消化，少食生冷油腻，可适当吃山药、小米粥等健脾食物，推拿时若孩子哭闹抗拒应暂停安抚后再进行。