经常头晕贫血的症状有哪些

Question

经常头晕贫血的症状有哪些

Answer 1

经常头晕伴随贫血的症状主要有皮肤黏膜苍白、乏力倦怠、心慌气短、注意力不集中等，贫血时血红蛋白携氧能力下降，导致全身组织缺氧而引发上述表现。

1、皮肤黏膜苍白

贫血时面部、口唇、指甲床及眼睑结膜颜色变淡，失去红润光泽，这是最早且最易观察到的体征，因皮肤毛细血管内红细胞数量减少所致。

2、神经系统缺氧

脑组织对缺氧极为敏感，贫血导致头晕、头痛、耳鸣、眼前发黑、记忆力减退及注意力不集中，严重时可能出现晕厥，日常活动后症状加重。

3、循环与呼吸代偿

轻度活动即感心慌、气短、胸闷，心跳代偿性加快，部分患者出现体位性低血压，由平卧或蹲位突然站起时头晕明显加重，甚至出现黑蒙。

4、消化与全身表现

食欲减退、恶心、腹胀，同时伴有疲乏无力、精神萎靡、嗜睡，女性可见月经量异常，长期贫血还可能导致毛发干枯、指甲脆薄易裂。

日常饮食中适量增加富含铁、叶酸及维生素B12的食物，如动物肝脏、瘦红肉、蛋黄、深绿色蔬菜及豆制品，避免长期饮浓茶或咖啡影响铁吸收，症状明显时及时就医完善血常规及铁代谢检查。