便秘带来的影响

Question

便秘带来的影响

Answer 1

便秘带来的影响主要有诱发心脑血管意外、加重痔疮和肛裂、导致肠梗阻、影响心理健康等方面。

1、诱发意外

排便时过度用力可使血压骤然升高，增加心脑血管事件的发生风险，尤其多见于中老年人群。

2、加重肛疾

干硬粪便排出时易损伤肛管皮肤和黏膜，可导致或加重痔疮、肛裂，表现为便血和排便疼痛。

3、导致梗阻

长期粪便滞留可使结肠扩张，严重时可形成粪石性肠梗阻，出现腹痛、腹胀、停止排气排便等表现。

4、影响心理

反复排便困难易使人产生焦虑、烦躁情绪，影响睡眠质量和日常生活，降低生活质量。

日常注意增加蔬菜水果等富含膳食纤维食物的摄入，保证充足饮水，养成定时排便习惯，适度进行散步等有氧运动，有助于改善便秘状况。