药物流产后通常建议休养2-4周,俗称小月子,但无须像足月生产那样严格坐月子。恢复时间主要受流产过程顺利程度、个人体质基础、术后出血情况、日常活动强度等因素影响。
药物流产若胚胎排出完整、出血量少,身体恢复相对较快,休养两周左右即可;若存在残留需清宫,则恢复期延长,建议休养满一个月。
年轻、平素体质较好的女性,流产后精力与体力恢复较快,休养两周症状即可消失;年龄偏大或平素体弱、贫血者,恢复速度减慢,建议延长休养时间。
流产后阴道出血一般持续7-14天,出血时间短、量少者恢复较快;出血时间长或量多,提示子宫复旧不良,需适当延长休养并遵医嘱用药促进恢复。
从事文职等轻体力工作者,休息一周后可恢复工作,但避免劳累;从事重体力劳动或需久站、频繁弯腰者,建议休养至少三周,防止子宫脱垂或出血反复。
流产后的护理重点在于预防感染和促进子宫恢复,建议保持会阴清洁干燥,勤换卫生巾,一个月内避免盆浴和同房;饮食上多吃富含优质蛋白的鱼肉、蛋奶及含铁丰富的瘦肉、动物肝脏,帮助补血恢复体力;注意腹部保暖,避免接触冷水,可适当下床走动促进宫腔积血排出,但避免剧烈运动;若出现发热、腹痛加剧或出血量超过月经量,及时就医复查。