男人肾阳虚的症状表现

Question

男人肾阳虚的症状表现

Answer 1

男人肾阳虚主要表现为畏寒怕冷、腰膝酸软、性功能减退、精神不振等，症状发展通常由轻到重，主要有畏寒肢冷、腰膝酸软、性欲减退、夜尿频多等表现。

1、畏寒肢冷

肾阳为人体阳气之根本，阳虚则温煦功能减弱，患者常感手脚冰凉，尤其冬季症状加重，比常人更怕冷，穿衣较厚仍觉寒冷。

2、腰膝酸软

腰为肾之府，肾阳不足则腰膝失于温养，表现为腰部酸软无力，劳累后加重，膝盖发凉酸楚，休息后可稍有缓解，但易反复发作。

3、性欲减退

肾阳主生殖与性功能，阳虚则命门火衰，出现性欲低下、阳痿早泄、遗精滑精等表现，同时伴有精神萎靡、头晕耳鸣、记忆力下降等伴随症状。

4、夜尿频多

肾阳虚弱则膀胱气化无力，水液代谢失常，表现为夜尿次数增多，尿色清长，严重者每晚起夜数次，影响睡眠质量，白天则可能伴有小便清长、大便稀溏等表现。

日常应注意保暖，避免过度劳累，可适量食用羊肉、韭菜、核桃等温补食物，配合适度运动如太极拳、八段锦等有助于改善症状，必要时建议前往中医科就诊调理。